日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
鲜虾三明治的做法
文章导读
平常的生活当中，很多年轻人常常在早上的时候图方便，所以就去买一些路边摊的食品，可是现在的外卖食品都是垃圾食品，吃了容易让人觉得身体不舒服，想要制作早饭其实很简单，豆浆和五谷杂粮都属于早饭种类，不单单可以养胃，而且对身体有好，接下来就为大家推荐一道全麦面包鲜虾三明治的做法。
健康功效：
火腿：健脾、补气、扩大血管
食材用料：白虾白虾数只，火腿火腿一片，小黄瓜5-6片，番茄番茄半颗，美乃滋，适当吐司两片沈阳治疗癫痫病最好的医院，酥炸粉适当，蛋1颗
菜谱做法：
1.鲜虾三明治作法之前 先把虾子处理一下 将虾子头上的刺和鬚鬚剪掉 从头部连虾身的地方剪开虾背 将虾背上的沙筋挑起 (去肠泥) 将虾子洗净后用米酒去腥 烧一锅水 锅里放片 沸腾后将虾子倒入锅内烫熟 烫熟的虾捞起后马上放到有冰块的水里冰镇一下 让虾肉更Q更结实 沥干备用
2.将虾子去虾壳后由虾背对切成两片 小黄瓜和番茄都切片备用
3.一片吐司都抺上美乃滋放底部然后把备好的食材层层排在上面最上层再覆盖一片抺了美乃滋的吐司 然后将吐司压扁一点用牙籤固定一下四边
4.调面煳 打一颗蛋加入适当的酥炸粉 边和边加点水 搅拌到感觉有点浓稠
5癫痫病小发作症状.将三明治上下面和周围 全部沾湿面煳
6癫痫可以彻底治好的吗.热油锅 把全部三明治放下锅炸油温不能太热 不然吐司很容易就会焦掉边炸边翻面 要当心翻喔。由于吐司里的食材都是熟的 所以只要把外面的吐司炸成金黄色便可
7.将炸好的三明治斜角对切成4块 即完成了可口的鲜虾三明治
由于这道鲜虾三明治是全麦面包制作的，所以说并不用担心自己身体会发胖，而且虾可以补钙可以对人体的蛋白质有着非常好的功效，所以说，合适爱漂亮的女性食用，大家快动手试试吧!
