日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
春季减肥必吃八水果 梨有助避免肥胖
导读: 又到一年春季减肥进行时，减肥是春季最热门的话题之一，由于告别寒冷的冬季，经过一个冬季的胡吃海喝，到了春季，脱去厚厚的冬衣，发现身上肥肉多了很多，所以减肥势在必行。要想穿上……
又到一年春季减肥进行时，减肥是春季最热门的话题之一，由于告别寒冷的冬季，经过一个冬季的胡吃海喝，到了春季，脱去厚厚的冬衣癫痫病的急救措施，发现身上肥肉多了很多，所以减肥势在必行。要想穿上美美的春装，跟火伴们去踏青，那末就赶忙加入减肥的行列吧。那末春季如何减肥最有效呢?水果是不二选择，春季各种水果纷纭上市，很多水果也有减肥的功效，那末春季减肥吃哪些水果好呢?下面就来了解一下春季减肥的8种水果。
1、梨
梨的可溶性纤维很多，可以下降血液粘稠度，避免心血管病。梨还含有1定量的山梨醇，是一种天然的甜味剂，不容易被人体所吸收，更有助于避免肥胖和有利于稳定血糖。
2、西柚
一个240克西柚里的热量仅唯一8。西柚里的-谷固醇可以下降血胆固醇临汾治疗癫痫病最好的医院，而它所含的还原型谷胱苷肽是抗氧化剂，可以防癌，所以葡萄柚也是对健康有益的保健食品癫痫发作的急救处理。
