日期：2016-3-21（原创文章,禁止转载）
健康年菜坚持6大原则 守住营养有好彩头
新的一年即将到来，家家户户都在准备过新年，每年的年假后最热门的话题就是今年的年假我胖了几公斤，所以不能免俗的，营养师一西安治癫痫最好医院定要来说一下：健康年菜。 以前的社会上，因为一整年很难得有机会您是要自己准备还是要预购年菜，基本上只导致羊癫疯复发原因要掌握几个大原则，就癫痫病的起因可以避免年假时发福，吃的满足健康又无负担： 一、考虑营养均衡 不要过量食用肉、鱼、豆、蛋类：个人体重(kg)×1.2÷14≒一天可以吃的最大份数(一份大约为半个手掌大或1两)，举列来说，一个60公斤的健康成人，一天中最多可以吃5份肉。什么是癫痫病的心理治疗 五谷根茎类：玉米、芋头、芶芡等，糖尿病病友要做份量代换 新鲜蔬果要记得!
