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番茄减肥菜谱是怎样的

日期:2016-3-21(原创文章,禁止转载)

番茄减武汉知名的癫痫医院肥菜谱是怎样的

番茄是我们生癫痫病的急救措施活中最常见的一种蔬菜,它因为含有大量的维生素和矿物质受到了很多人的喜欢。并且经常食用番茄对我们的身体有很多的好处,能够很好癫痫病的早期症状调理我们的身体,其中番茄就有很好的减肥效果,但是一定要掌握好吃法,下面一起了解下番茄减肥菜谱是怎样的。

番茄减肥菜谱是怎样的

菜谱一、番茄冻汤

做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟。

可以分成四份,每份含有76卡路青少年癫痫病因里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。

菜谱二、腌制番茄

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