日期：2016-8-8（原创文章,禁止转载）
心理医生教你控制购买欲
如今，网购已经成为许多市民生活中必不可少的一部分，它在给大家生活带来便捷的同时，也增添了不少烦恼癫痫病的危害有哪些。不久前，苏州一女子，因网购成瘾剁下手指；而宁波一对小夫妻，因网购闹离婚。网购是否会上瘾？这种网购成瘾是病吗？近日，记者就此展开调查。
每周不买点什么就有些不舒服
网购已成为百姓现代生活的重要组成，“网上东西便宜，不用走出家门，点几下鼠标，就能买到自己喜欢的东西。”市民马小姐是个网购达人，几乎每周都有包裹，公司同事见到新到的包裹就会问她，“又上网买东西啦？”说得次数多了，马小姐都有些不好意思。
“现在每个月都会网购，已经成为生活的一部分，似乎是一种习惯了。”市民刘小姐是个美食爱好者，喜欢在网上买一些各地的美食，“东西都挺好，很多我们这里买不到的食品都能在网上找到，而且价格还便宜。”随着网购经验的丰富，刘小姐也会把其他东西纳入自己的网购计划，“现在我很多东西都是在网上买，不过有时候我觉得自己属于冲动型消费者，有一次看到打折的T恤，我一下就买了5件，买回来，就放到了衣橱里，商标都没剪。”
“网购狂”是一种病
网购会成瘾吗？网购成瘾是病吗？为此，记者采访了市第五人民医院心理科吴红东主任。
吴主任介绍说，“有些人会有这样一个过程，在网购前，先会进行一番激烈的思想斗争癫痫病的危害是什么，但控制不住网购的冲动，最后还是买了，当时会感到很开心，但是拿到东西之后，可能又会后悔，当时怎么就没管住自己呢。其实，这就是一种网购成瘾的表现。”
网购成瘾的原因有很多，一般表现为：内心空虚，通过网购来让自己产生愉悦感；工作生活压力大，通过网购释放自己的压力，让自己主导消费；从众心理，你买我也买的心理；贪图便宜，商家的各类促销活动，触发了消费者冲动消费的神经，有便宜赶紧买癫痫最好的治疗方法，不买就没机会了，导致很多人买了本不需要的商品。
做好计划，控制情绪，理智理财
对于一些网购成瘾的市民，吴主任给出了自己的意见，“首先就是做好计划，该买的买，不该买的再便宜也没必要买。控制好自己的情绪，一旦出现情绪不对、工作压力大时，不要对着电脑，应该找其他的事情去做，如散步、聊天等，及时调整精神状态，分散注意力，不能形成‘买东西犒劳、安慰自己’的想法。控制好自己的口袋。”吴主任还建议网购成瘾者，经常反问自己，‘为什么这个东西一定需要网购？’，如果只是不开心产生的购买欲，就让自己休息一下，多出去走走，和朋友一起逛街购物会更好。同时，平时多培养一些兴趣、爱好,多与朋友交流，多参加文娱活动，加强人际关系。
“网购上瘾的消费者还可以从理财的方面控制自己的购买欲。”吴主任表示，网购者首先可开通账户的通知短信，随时掌握消费情况，并将自己购买的东西进行记账，就可以看到自己的钱花了多少，也可以及时发现是不是购买了很多不必要的东西；其次，每个月可以做基金定投、定额存款、银行理财等，从源头上减少无谓消费；最后，还要给自己制定一个网购额度，每月一旦达到限额，就能停止继续消费了。
