日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
电脑卫生6要点 摆脱干眼症
核心提示：一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、 烦躁、疲劳、注意力难以集中，这类电脑视力综合症就是典型的干眼病。医学专家认为，电脑视力综合症属比较新类型的疾病癫痫病到哪里治，超过一半电脑使用者，多多少少都曾 经或常常患过此病。
一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、 烦躁、疲劳、注意力难以集中，这类电脑视力综合症就是典型的干眼病。医学专家认为，电脑视力综合症属比较新类型的疾病，超过一半电脑使用者，多多少少都曾 经或常常患过此病。.hzh {display: none; }
后果：用“脑”时间越来越短
眼科专家认为，电脑视力综合症的症状主要是看屏幕时，出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血，和严重时有畏 光、睁眼困难、眼痛等状态，但在初起症状时，患者大多不为意，到后来却由于“习惯”了这些症状，误抱有电脑人人都会眼干、眼累之类的想法，以致延迟医治， 增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。有些患者变得严重畏光防城港治疗癫痫病医院，就算在室内环境要戴墨镜，视物时才较为舒服。
对症：延医过久需药物治标
当眼睛看屏幕时有出现异常的眼干、眼累等不适症状时老人得了癫痫病怎么回事，医生建议，这时候只要先给眼睛休息一周，以后再看屏幕 时多注意“电脑卫生”的要点、有足够休息，基本上此症已可不药而愈。但若延医多月，则有可能引发视力健康的结构性问题，出现泪水分泌减少、泪水成份不平衡 等表现，需要到医院借助药物来“治标”了。
医学专家认为，当问题已涉及到泪水分泌的结构性问题，须使用药物(润眼水)以补充不足的水份、油脂或蛋白 质。但需要注意的是，当出现眼干微状时，切忌乱用眼药水，由于有些药水含有防腐剂成份，滴用后反会加重病情。所以一定要到医院救治，听从医生的用药建议。 另外，口服药物如鱼油丸及酶素均证明可有效提升眼睛的滋润度，很多病人服用后病情亦有改良。
秘诀：“电脑卫生”6要点
1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照耀造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视野下方约20度的地方。
3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米。
4.常常眨眼睛，以增加泪水分泌，到达滋润眼睛功效。
5.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调剂焦距了。
