日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
?阳气不足吃甚么食品
文章导读
食品的种类比较多，常见就是以蔬菜、肉类、豆制品为主，在对这些食品选择的时候，完全是可以放心进行，不过在吃这些食品的时候，也是要注意在制作上不能随便的进行，否则吃的时候，对身体也是会有影响的，那阳气不足吃甚么食品好呢，也是有着很多不错之选。
很多人对阳气不足吃甚么食品并不是很清楚，这样的食品种类比较多，在吃的时候也是要注意不能随便进行，否则对身体会造成伤害，而且对身体营养补充也是没有帮助。
阳气不足吃甚么食品：
1、阳虚体质：所谓的阳虚体质就是指由于阳气不足癫痫病治疗医院药物，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质的人要吃一些以温补脾肾阳气为主的水果有桂圆、红枣、银杏、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、木瓜、杨梅、火龙果、苹果等。不可过食寒冷的食品，比如冰水，冰激凌和冰西瓜等。
2、阴虚体质：在中医体质学上，身体缺水，被称为阴虚体质。主要表现体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等。阴虚体质的人吃水果有西瓜、桃子、甘蔗、苹果等。辛辣的、温燥的、肥腻味重的食品都伤阴。水果中如荔枝、桂圆等不太合适阴虚的人多食吉林治疗癫痫病权威医院。
3、气虚体质：气虚体质是由于一身之气不足，以气味低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质的人吃一些具有益气健脾作用的水果有大枣、桂圆、樱桃、葡萄等。少吃耗气的食品如空心菜、生萝卜。
4、痰湿体质：中医讲痰湿体质是由于机体睡液停滞不化了而致使痰和湿凝聚在一起，所以出现黏滞、重浊等主要特征的体质状态。适合吃的水果有山查、荸荠等。忌吃的水果有石榴、大枣、柚子、橘子等。
5、湿热体质：湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。适合吃的水果有西瓜，忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子等辛温助热的水果。
6、血瘀体质：中医认为血瘀体质就是体内有血液运行不顺畅的潜伏偏向或淤血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。血瘀体质可吃有活血功效的山查。
7、气郁体质：气郁体质就是由于长时间情志不顺畅，气机郁滞而构成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。主要适合的水果有：山查，还可以适当地吃橙子和柑桔。柑桔有明显的理气解郁的作用。
8、特禀体质：简单地说就是过敏体质。宜吃的水果有红枣、苹果等。不宜吃辛辣之品。
以上就是对阳气不足吃甚么食品详细介绍，在阳气不足吃的时候，可以选择以上的食品，而且根据体质不同，在食品选择上也是要注意，对一些不能吃的时候，都是不能选择的，否则对身体伤害是比较大，不利于身体健康发展治愈癫痫病需要多少钱。
