你，睡得好吗？

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昨天是世界睡眠日，今年的主题是“美好睡眠开封哪家癫痫医院效果好，放飞梦想”。近两年，我市患有睡眠障碍的群体正在逐渐增多——

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“我们医院从2005年开始增设睡眠障碍治疗服务。近两年，睡眠障碍患者不断增多，去年，我市有近千人次进行睡眠障碍的治疗，比前年增加了近三成。”市人民医院门诊部副主任杨娟向记者介绍。

3月21日上午，市人民医院在门诊大厅举办“世界睡眠日”义诊志愿者活动，旨在唤起全民对睡眠重要性的关注，重视睡眠疾病对健康的严重危害。

现场，杨娟为市民做了“美好睡眠，放飞梦想”的科普讲座。她从睡眠日的由来、如何早期发现睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）、避免危险因素，如何检查诊断等多个方面做了讲解。当天，杨娟还解答了前来接受义诊的30余名市民的咨询；志愿者发放了近百份睡眠日宣教资料。

睡眠质量直接影响到生活质量，充足的睡眠能让人精力充沛。“医院接触到的睡眠障碍患者，多为轻中度失眠，如入睡困难，入睡时间短导致睡眠不足等，也有个别患者长期出现彻夜难眠的情况。”杨娟说，目前，睡眠问题已经成了一种流行病，以往睡眠障碍主要集中在白领、更年期妇女、老年人等群体，而近两年的病例显示，睡眠障碍不再“紧盯”部分群体，而是辐射到社会的各个年龄段。

市民王先生就是其中之一。王先生今年40多岁，体型偏胖。“可能是最近工作压力大，到了晚上怎么也睡不着觉。”王先生说，夜里，他会打呼噜，但人似乎没睡着，第二天工作时，整个人也就没有精神。医生了解到他的情况后，对他进行了多导睡眠检测，结果显示，王先生患上了中度的睡眠呼吸暂停综合征。

据了解，在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停综合征甘肃那家医院癫痫好是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。打鼾即睡眠呼吸成年人癫痫一般会有哪些症状呢？障碍，和王先生一样，这类人群表面看睡得很香，事实上，打鼾不仅影响睡眠质量，严重的还会妨碍正常呼吸，导致心脑血管等疾病。

睡眠呼吸暂停可能通过损伤血管影响心脏健康，会增加冠心病患者的死亡风险。有研究表明，高血压与睡眠呼吸障碍存在直接关联。此外，睡眠呼吸暂停可能带来嗜睡的情况，这与交通安全、生产安全密切相关。驾驶人员疲劳驾驶、睡眠不足是导致交通事故的重要原因之一，已影响到了公共安全，应受到全社会的高度关注。

杨娟提醒，肥胖、脖颈偏短的人群易患睡眠呼吸暂停综合征。治疗时，不能只简单地进行药物治疗，还需要心理辅导、锻炼、音乐疗法等多种方式进行干预。此外，患者自身还要减重、禁酒，必要时需要进行手术。

本报记者  晓天   通讯员  陆泳