日期：2016-6-10（原创文章,禁止转载）
白领饮食 健康午餐的4大禁忌
很多上班族为了争取中午更多一点时间用来休息，缩短午餐时间，随便吃点能填饱肚子的东西就算是一顿午餐了，或者有些白领工作比较忙，吃饭时间也没有固定，最终导致胃犯病，还有很多白领为了保持良好的身材，过度的节食导致营养不良等。据调查显示，白领午餐的问题主要表现在以下四个方面。
1、求速度
白领中午休息时间很短银川癫痫病医院，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来较好的癫痫医院，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。
2、减肥少食
不知道从何时起，无论男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性每天要比女性消耗更多。
3、营养搭配不当
白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面。盒饭虽然品种较多癫痫是否可以生育，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。
4、饮食不规律
白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙，午餐时间不固定，没事的时候早一点吃癫痫可以痊愈吗，有事的时候拖到下午，甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。
