日期：2018-6-12（原创文章,禁止转载）
晒太阳防晒，两手都要抓！3P
当窗外阳光铺撒时间长达一整个白天的时候，宝宝们的身体很快就意识到，肆意晒太阳的时间到了！让宝宝健康地晒太阳，同时正确地防晒，妈咪们，你们做到了吗？
晒太阳篇
婴儿多大可以晒太阳？宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只露出一部分，如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。 婴儿晒太阳4步走Step1最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。Step2然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。Step3除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。Step4最后可增加晒背部约30分钟。
选择适当的时间晒太阳宝宝从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间一般以上午9～10时，下石家庄癫痫专科医院午4～5时为宜。照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至l小时。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短，应根据天气和季节的变化和宝宝的体质及耐受性而定。
晒太阳point!1. 不要隔着玻璃晒太阳有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。如要避风，可选择背风地带。 2.晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7－脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。 3.正常的日光浴时间以1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。 4.晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。
防晒篇
宝宝的肌肤滑滑的，看上去没有任何皮肤问题，但是和大人比起来，幼儿皮肤的真皮和表皮尚处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的屏障功能还未成熟，很难抵御外界的刺激。因此防晒是有必要的。
防晒，羊癫疯是怎么引起的不同场景防晒指数不同 SPF
SPF10
不经常在室外活动
SPF15
日常生活和游戏
SPF20～25
海边游泳或爬山
SPF30
连续的暴晒如旅游
(SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不用。)
半岁内最好不用防晒霜 6month+
半岁以下的婴儿，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈最好给宝玉林治疗癫痫需要花多少钱宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽量避开正午时间外出。
使用宝宝防晒霜point
1.别让宝宝误食。
小宝宝使用防晒霜时要特别注意，别在手上涂太多，防止喜欢吃手的宝宝把手背上的防晒霜舔进嘴巴里。
2.记得补涂
虽然每种防晒霜有其固定的SPF值，但在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，功效达不到那么全国癫痫病医院排长时间，因此，最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干。
3.记得清洗
当宝宝外出回来时，用温水或者微热的水给宝宝把身上、脸上的防晒霜洗掉，可以使用质地温和型儿童浴液，洗完后，要及时给宝宝身上涂抹婴幼儿专用乳液。以起到降低皮肤温度，缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状。
母嬰提醒：防曬不是萬能的
1.小推车晒伤指数高
很多年轻的妈妈在带着宝宝外出时，认为小推车的遮阳棚可以遮挡阳光，但是太阳在照射到地面后，还会进行地面反射，而小宝宝坐在小推车中，距离地面较近，接受到的地面反濮阳治疗癫痫病的医院射光线最强，对宝宝皮肤伤害也是最大的。所以专家建癫痫病吃什么药议，夏季带着小宝宝外出时，尽量将宝宝抱在怀中，不要放在小推车内。
2.防晒后也不能长时间暴晒
很多人都会觉得只要涂上防晒霜，就可以放心的让宝宝享受日光浴了，其实并不是这样的，防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害，即使是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜，还是要尽量避免在阳光下长时间照射。不要轻信那些保护作用有8小时的宣传标语，除非你的宝宝在涂了防晒霜的8个小时之内，不出一点汗，不沾一滴水。
况且，晒久了，宝宝有可能会出现中暑现象。
