日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
请问熬夜吃什么对身体好?
熬夜是为大家都比较熟悉的非常关键的，另外，一些食物具有食疗的功效，在熬夜的时候吃一些食物可以对身体进行保护，那么熬夜吃什么对身体好呢?
熬夜前的准备：熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。要多喝白开水，熬武汉癫痫医院有几家夜身体会很缺水的。
熬夜过程中的云南哪家医院治癫痫注意事项：熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体癫痫频繁发作怎么办非常不好，一定要等事情忙完再休息。若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等四川神康癫痫病医院有一定的刺激性的饮品来提神，但要怎样诊断羊角风注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，大脑需氧量癫痫病危害会增大，应时时做深呼吸。事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。
早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。枸杞茶的做法：
