日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
晚上熬夜吃甚么水果才好?
文章导读
熬夜伤身的道理大家都懂，可是有些时候也是迫不得已，比方说值夜班或是熬夜加班等，都需要对身体做好调理措施的，这样才不会危及到本身健康，毕竟熬夜会缺少睡觉癫痫病人的饮食，时间长了很容易致使身体的不适，其实多吃点水果还是很不错的，那末晚上熬夜吃甚么水果才好?
苹果。俗语说“每天吃苹果，医生阔别我”，苹果含有极丰富的果胶遂宁癫痫医院哪家好，可以增进排泄，避免动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效避免体态肥胖，增加血色素治疗癫痫病最好的药，使皮肤变得细腻。
杨桃。含有对人体健康有益的多种成份，如糖皮肤组织都有显着的功效。对熬夜的女性来讲，是有益皮肤的好水果。
