日期：2018-5-22（原创文章,禁止转载）
敏感、情绪容易波动是青春期孩乐山治疗癫痫病哪家医院好子的普遍问题，但是如果不加成都癫痫病专科医院以控制往往容易因为冲动而做出一些错误的行为或者事情，因此青春期的孩子一定要学会自我调控情绪，认为青春期的孩子应该从郑州治疗癫痫病哪家医院最好以下几个方面着手调控心理：
学会倾诉
进入青春期的孩子往往开始逐渐有了自己的一套想女性癫痫病是怎么回事法，而且往往不愿意与他人交流，这也是造成青春期孩子情绪容易波动的一个重要原因，所以建议这个阶段的孩子一定要学会倾诉，这样一方面可以使内心得到释放，舒缓心理的苦恼和压抑，另一方面与别人倾诉的同时或许可以得到别人的安慰和引导，这样可以使自己尽快从思想死角走出来。其实在身边可以作为倾诉对象的人很多，老师、家长、朋友等都可以作为我们的倾诉对象
如果觉得与他们直接倾诉有些不好意思，可以通过络寻找一些友或者笔友之类的陌生朋友作为倾诉对象，与这些人可以没有顾及的倾诉，但是需要注意的是在结识友或者笔友的时候一定要选那些思想积极、品行可以信赖的人。
培养积极乐观的生活态度
青春期孩子的心理承受能力还没有完全成熟
所以在遇到困难和挫折的时候往往容易陷入过度的悲伤、失落中，所以青春期孩子一定要培养积极乐观的生活态度，在面对困难和挫折的时候要对未来和前途充满希望，鼓起勇气，勇往直前。
学会张弛有度
青春期孩子要合理控制情绪就一定要学会使精神保持张弛有度
有些孩子面对繁重的学业，每天精神都绷得紧紧的，这样时间久了容易因为太过压抑而产生抑郁情绪；还有一些孩子每天嘻嘻哈哈，什么事情也不想，这类人一旦受到压力或者挫折也容易因为一时不能适应而被压垮。所以青春期孩子一定要学会保持情绪张弛有度。
学会理性考虑
青春期孩子因为生活和社会经验都很少，所以思想比较天真，遇到问题容易凭自己感觉感性的去考虑，所以这就造成有的孩子过于自卑，而有的孩子有太过高傲
这些思想其实都会在一定程度贵州癫痫病医院上影响孩子的情绪，导致清洗容易波动，而且对于孩子的性格形成和思想培养都会造成一定不良影响
所以作为一个青春期孩子一定要能够正确认识自己，遇到问题要学会理性思考，只治癫痫最好的偏方有这样才能够保持良好情绪。
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